الفاكهة ليست مجرد أحد المكونات اللذيذة في نظامنا الغذائي ولكنها تلعب أيضًا دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة القلب، تتميز الفواكه بأنها غنية بالعناصر الغذائية الأساسية…
تناول
مع اقتراب موسم العطلات، وقصر الأيام وقوائم المهام الطويلة، يلجأ الكثيرون إلى مشروبات الطاقة للحصول على طاقة إضافية، ومع ذلك، تحذر الدكتورة كايتلين ميركين، جراح السمنة،…
كتبت: براتيبها راججورو أصبح الأيورفيدا، أو “علم الحياة” في اللغة السنسكريتية، منتشراً بين الأفراد في محتلف دول العالم، وهو النظام الطبي القديم يعود إلى الهند القديمة،…